10 простых правил как избежать стресса в предсвадебный период
Не зависимо от того, где состоится Ваша свадьба, в предсвадебный период на жениха с невестой ложится не мало задач, которые необходимо решить. Конечно, выбрав местом для проведения Вашей свадьбы Испанию, вы сводите стресс к минимуму,т.к. мы возьмем на себя полностью организацию Вашего свадебного дня. Но тем не менее, на Вас могут лечь такие задачи, как скоординировать прилет родственников и друзей, забронировать отели, сообщить всем о дресс-коде и т.д.
Поэтому даже перед таким прекрасным событием, как свадьба в Испании, список необходимых дел и наипервейших покупок может начать зашкаливать. Успокойтесь, и расслабьтесь … все будет хорошо. Вот 10 простых правил, которые помогут Вам избежать стресса.
Приготовления могут длиться бесконечно, поэтому попытайтесь сосредоточиться на том, что действительно важно: друзья, семья и, конечно, развлечения!
Вам необходимо продумать, как найти время для радости и общения в этот трудный период.
1. Поставьте на свой смартфон самые позитивные мелодии, которые вселяют в Вас уверенность и радость; просто невозможно сдержать улыбку! Если трудно найти такие песни, попробуйте АББУ или Бритни Спирс раннее творчество.
2. Выделите 5 минут каждый день на легкие упражнения, что-то типа йоги для начинающих. Попробуйте помедитировать, чтобы прийти в равновесие. Для этого сядьте в позе лотоса в прохладной и тихой комнате, где Вам никто не помешает, закройте глаза и представьте себе, что от Вас исходят положительные светлые волны. Представьте себе близкого и любимого человека и еще одного, с кем Вам трудно общаться, невозможно найти общий язык. Ваши позитивные волны одинаково должны воздействовать на этих двух людей.
3. Выпейте по бокалу вина с Вашими лучшими подругами. Зайдите в местный барчик и выберете вино с самым интригующим названием. Выпить испанское вино, готовясь к свадьбе в Испании, будет очень символично!
4. Найдите себе помощника, кто бы отвечал на телефонные звонки в Ваш свадебный день. Ваши гости могут задерживаться в аэропорту, или кружить по незнакомым районам города в поисках ресторана и у них может оказаться только Ваш номер телефона. Надо обязательно помочь им, но это не обязательно должны быть Вы. Доверьте свой телефон вашей подруге, и она справится! Вам надо сосредоточиться на прическе и макияже!
5. Попросите Ваших близких поделиться курьезами, которые произошли на их свадьбах. Кто то застрял, когда шел по церковному проходу к священнику. Куда-то затерялась подушечка с кольцами. Жених опоздал на 10 минут. Поверьте, у всех есть что вспомнить! Эти рассказы помогут вам расслабиться в последние, самые напряженные минуту. А маленькие неурядицы с течением времени окажутся самыми милыми изюминками в Ваших воспоминаниях.
6. Придумайте «кодовое» словечко на Вашем тайном семейном совещании. Договоритесь с любимым, что, например, слово «шоколад», будет тайным сигналом, зовом на помощь. И, если Вас на свадьбе атаковали мужнины, новые родственники из далекой Кацапетовки и вовлекли в политический дискурс, найдите глазами своего мужа и прошепчите «шо-ко-лад». Он все поймет и выручит Вас из политического плена. Хотя мы уверенны, что на свадьбе в Испании речь о политике не зайдет!
7. Перечитайте Ваши первые любовные послания и смс-ки. Вспомните те счастливые деньки, когда Вы влюбились! Вспомните как Вы мечтали тогда о свадьбе, и вот наконец это свершилось! Скажите сейчас своему мужу как сильно Вы его любите и как гордитесь быть его женой! Пошлите ему любовное смс!
8. Не тормози – сникерсни! Обязательно перекусите легкой, но калорийной пищей перед тем как начнется церемония бракосочетания. Прямо в комнате, где Вы причесываетесь и одеваетесь, съешьте сыр и орешки (кешью, грецкие или фисташки). Вам нужны силы!
9. Проведите ночь перед свадебной церемонией в номере отеля. Так Вас никто не потревожит, и Вы сможете отдохнуть и подумать наедине. К тому же, немного одиночества придаст следующему дню большей торжественности и романтизма.
10. Понежьтесь в ванной с ароматными солями и любимой книгой. Теплая вода расслабит мышцы ног, а книга отвлечет от бытовых проблем.
Эти небольшие советы помогут с легкостью решить все необходимые задачи и вы выйдете на свадебную дорожку в день своей свадьбы в Испании свеженькие и отдохнувшие, светящиеся энергией и любовью!!!